Un travail sur la prise de conscience du corps et une connaissance approfondie de notre anatomie, permet d’acquérir plus d’autonomie dans la maîtrise de notre outil musical (voix ou instrument), et de prévenir d’éventuels troubles physiques liés à une pratique intensive.
Ce processus donne ainsi plus d’agilité dans notre rapport quotidien à la création, tout en travaillant la posture et la présence, en lien direct avec la formation de danseur de Galaad Le Goaster.
L’interprétation vocale, par exemple, s’inscrit en continuité directe d’un travail postural sur l’équilibre, l’alignement et la fonctionnalité globale du corps.
La prise en considération des sens, des perceptions, des appuis et de la respiration permet aussi de développer notre capacité d’écoute et d’interaction, voire d’improvisation quand cela s’avère utile dans le processus de composition.